Rolin kryesor në listën e dobive që ju përfitoni nga pastrimi rutinë i fytyrës u jepet produkteve të bukurisë që ne zgjedhim ashtu si ushqimet që hamë. Nje atribut kryesor që ju të jeni rrëzëllitëse perdite i jepet edhe regjimit të jashtëm si dhe atij të brendshëm.
Dhe ndërsa bëni gjëra si përdorimi i larësve jotoksik dhe ndjekja e një diete të pasur me antioksidante si (manaferrat dhe zarzavatet jeshile) shumë e rendesishme është edhe mbajtja e stresit nën kontroll.
“Stresi është dicka serioze. Shkenca po na i dëshmon cdo ditë e më shumë efektet e stresit në trup,”thotë Doktoresha dermatologe Kristian Henderson.
Po,pak ankth mund të na ndihmojë për të arritur disa qëllime që i kemi vendosur vetes dhe për të qëndruar të fokusuar, por presioni i vazhdueshëm i cili mund te vijë nga shkaktarë të ndryshëm duhet evituar.
Një rritje e nivelit të kortizolit në organizëm, një hormon në trup i cili i përgjigjet stresit ,mund të rezultoj me shpërthime aknesh në trup,pore të bllokuara madje edhe vija të cilat me kalimin e kohes kthehen në rrudha.
Ju duhet të ndryshoni mënyren tuaj të jetesës për tu përshtatur në këto gjëra:
Vemendje e plotë, të ngrënit shëndetshem,kujdesi për veten (produktet e mira të fytyrës). Së bashku këto komponent formojnë një ritual. Nuk ka kurë për cdo problem të lëkurës dhe kjo gjë mund të jetë për shkak të një problemi të brendshëm qe ju mund të keni .
Por si e përballojmë dhe e menaxhojmë stresin perben nje faktor madhor në mirëmbajtjen e shëndetit të lëkurës dhe riforcimin e nocionit që bukuria e vërtetë fillon nga brenda.
Përgatiti AlpeNews.al
