Edhe pse është gjëndra me rëndësi vitale për shëndetin tonë, ne rrallë i kushtojmë vëmendje shëndetit të tiroides tonë.
Në fakt, ne po e dëmtojmë atë duke konsumuar ushqime të caktuara dhe duke përdorur disa produkte që pengojnë funksionimin e saj dhe prishin shumë proçese të rëndësishme të trupit.
Qumështi i sojes është një shembull,që megjithëse rekomandohet nga shumë nutricionistë, ai mund të shkatërrojë tiroiden tonë.
Ja pse ju duhet të qëndroni larg nga qumështi i sojes:
- Soja është e pasur me një përbërje të njohur si hemaglutinin, një përbërës që mund të rezultojë në qeliza të grumbulluara të gjakut dhe mpiksjen e gjakut.
- Qumështi i sojes përmban fitoestrogjen që mund të dëmtojë sistemin tonë endokrin dhe të rrisë rrezikun e sëmundjeve të rënda;
- Soja shpesh është e mbushur me alumin, e cila është absolutisht e dëmshme për sistemin tonë nervor dhe veshkat. Disa ekspertë kanë lidhur aluminin me sëmundjen Alzheimer;
- Soja përmban të ashtuquajturat anti-lëndë ushqyese të cilat në të vërtetë janë toksina që mund të ndërhyjnë në funksione të shumta të trupit;
- Sipas studimeve, konsumimi i produkteve të sojës shpesh mund të çojë në mungesë të vitaminës B12.
- Produktet e sojes janë plot me acid fitik gjë që mund të dëmtojë absorbimin e bakrit, hekurit, zinkut, magnezit dhe kalciumit.
- Sipas studimeve të fundit të bëra në kafshë, qumështi i sojeve përmban shumë carrageenan, një substancë e rrezikshme që mund të shkaktojë ulcer, rritjen e inflamacionit në zorrë dhe madje mund të përshpejtojë zhvillimin e kancerit të zorrës së trashë. Një hulumtim tjetër ka gjetur se qumështi i sojes mund të shkaktojë rezistencë ndaj insulinës dhe të rrisë shanset e diabetit, prandaj ndoshta është më mirë të qëndroni larg prej saj!
Për çdo pyetje dhe dyshim duhet të konsultoheni sa më parë me mjekun tuaj!
/shije.al
