• Breaking News
  • Politikë
  • OP-ED
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Gossip
  • Sport
  • Jetë
AlpeNews
  • 15 June, 2026
AlpeNews

Tirana, Albania

15 June, 2026
  • Breaking News
  • Politikë
  • OP-ED
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Gossip
  • Sport
  • Jetë
  • Follow
    • Facebook
    • Twitter
    • Youtube
    • Instagram
  • No categories
Doni që dieta juaj të funksionojë? Bëni foto çdo javë
Home
Shëndet

Doni që dieta juaj të funksionojë? Bëni foto çdo javë

25 January, 2018 g.autor Shëndet

Udhëheqësi i studimit, Isaac Elias Kuzmar Daza, vuri në dietë të njëjtë disa vullnetarë, të cilët i ndau në dy grupe. Njërit grup i bëri foto të përjavshme, ndërsa grupit tjetër jo. Vullnetarët e grupit të parë humbën peshë në 90% të rasteve, ndërsa ata të grupit të dytë, në 73% të rasteve.

“Është kënaqësi më vete të shohësh se po bie në peshë. Gjithashtu, të rritet motivimi për të humbur edhe më tej kilogramët. Variabli i fotografisë ndikoi shumë në dobësim”, thotë Kuzmar Daza.

Autori i studimit shpjegon më tej se njerëzit kanë nevojë të shohin rezultatet në fotografi dhe kur është e dukshme rënia në peshë, marrin forcë për të vazhduar dietën deri në fund. Studimi përfshiu 271 persona mbipeshë nga 16 deri në 72 vjeç. 233 ishin femra dhe vetëm 38 ishin meshkuj. Dieta vazhdoi 16 javë radhazi.

/Shije.al

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Ja metoda sesi të shkarkoni ujin e tepërt nga trupi dhe të humbni 5 kg në 3 ditë
Previous article Pija më e shëndetshme për djegien e yndyrnave: ujë dhe xhenxhefil

g.autor

Postime të ngjashme

STUDIMI/ Një filxhan fasule në ditë mund të ulë ndjeshëm rrezikun e… Shëndet

STUDIMI/ Një filxhan fasule në ditë mund të ulë ndjeshëm rrezikun e…

STUDIMI: Konsumimi i shalqirit mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të zemrës Shëndet

STUDIMI: Konsumimi i shalqirit mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të zemrës

DONI TË ULNI SHEQERIN DHE TË MBANI TRUPIN NË FORMË/ Këto fruta rekomandohen nga ekspertët Shëndet

DONI TË ULNI SHEQERIN DHE TË MBANI TRUPIN NË FORMË/ Këto fruta rekomandohen nga ekspertët

Facebook Comments

KRESHNIK SPAHIU/ Pse në PD u gëzuan për ngjarjet në Nepal, Venezuelë apo në Hungari? Blog

KRESHNIK SPAHIU/ Pse në PD u gëzuan për ngjarjet në Nepal, Venezuelë apo në Hungari?

EDUARD ZALOSHNJA/ Rrënjët e identitetit Blog

EDUARD ZALOSHNJA/ Rrënjët e identitetit

ARTUR AJAZI/ A kemi Agjensi Kombëtare Mjedisi? Blog

ARTUR AJAZI/ A kemi Agjensi Kombëtare Mjedisi?

MERO BAZE/ E vetmja gjë që kemi për t’i shitur Bordit të Paqes, është Edi Rama Blog

MERO BAZE/ E vetmja gjë që kemi për t’i shitur Bordit të Paqes, është Edi Rama

ARTUR AJAZI/ Ç’do të thotë arratisja e një killer nga policia? Blog

ARTUR AJAZI/ Ç’do të thotë arratisja e një killer nga policia?

  • Breaking News
  • Politikë
  • OP-ED
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Gossip
  • Sport
  • Jetë
  • Back to top
© AlpeNews 2017. Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara
KONTAKT