Kur trupi juaj po flet me ju, është e rëndësishme të dëgjoni. Shikoni 12 shenjat paralajmëruese që këmbët tuaja mund t’ju tregojnë se shëndeti juaj është në rrezik:
1.Këmbët pa qime: Mund të jetë shenjë se qarkullimi i gjakut në këmbët tuaja nuk është i mirë.
- Thonjtë nga brenda: Mund të nënkuptojë se keni anemi dhe duhet të kontrolloni nivelet e hekurit në gjak.
- Plagët që zgjasin për një kohë të gjatë: Mund të jetë shenjë e glukozës së tepërt në gjak dhe mundësisht diabetit. Konsultohuni me mjekun tuaj.
- Këmbët e ftohta: Nëse ju ndodh shpesh, mund të jetë shenjë e një problemi me tiroiden.
- Thonjtë e verdhë: Është diçka që mund t’ju bëjë të ndiheni keq. Më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj, sepse mund të jetë shenjë e mykut të thonjve.
- Dhimbje në thembër: Nëse keni dhimbje të vazhdueshme dhe të forta në thembër, mund të jetë shenjë e fasciitit shputar, i cili mund të përkeqësohet.
7.Mpirje: Nëse të dyja këmbët tuaja janë të mpirë, mund të jetë shenjë e diabetit. Nëse vetëm njëri është i mpirë, mund të ketë një nerv të dëmtuar në këmbë ose në shpinë. Gjithsesi, duhet ta kontrolloni.
8.Dhimbje në nyjet e këmbës: Nëse nyjet në këmbë ju dhembin, mund të jetë fillimi i artritit reumatoid.
9.Këmbët e thata: Nëse këmbët tuaja janë të thata, veçanërisht midis gishtërinjve, atëherë mund të jetë një simptomë e një infeksioni mykotik, këmba e atletit. Mund të kruhet, digjet ose dhemb nëse nuk e trajtoni menjëherë.
10.Maja e gishtit: Mund të jetë shenjë e sëmundjes së mushkërive dhe është mirë ta shikoni.
11.Ndryshimi i ngjyrës së gishtërinjve: Nëse gishtat e këmbëve bëhen të kuqe, të bardhë ose blu, kjo mund të tregojë një sëmundje autoimune.
12.Gropëzat në thonj: Mund të jetë shenjë e psoriasis. 3 nga 4 të sëmurë me artrit psoriatik kanë gropa thonjve.
