Nëse po mendoni të rilidheni me një ish-bashkëshort, dijeni se udhëtimi i kthimit nuk do të jetë i lehtë, por marrëdhënia e re që do të krijohet do të jetë më e qëndrueshme dhe më përmbushëse.
Rruga nga divorci në ribashkim të kujton udhëtimin në një slitë në një park argëtimi. Siç vëren Dr. Jeffrey Bernstein Ph.D. psikolog, në një artikull në PsychologyToday, “Divorci mund të duket përfundimtar, si një derë e mbyllur. Por ndonjëherë, ajo hap një hapësirë për reflektim, rritje dhe madje pajtim. “Ndarja i lejoi këto çifte të ktheheshin më të fortë dhe më të vetëdijshëm për marrëdhënien e tyre”.
Më pas ai ndan katër mësime të shkëlqyera që mësoi nga çiftet e divorcuara dhe të ribashkuar, së bashku me këshilla praktike për ata që duan të rindezin dashurinë pas vështirësive të rëndësishme në marrëdhënie .
Evolucioni vjen individualisht përpara se të ndodhë në bashkëpunim
Shumë çifte që ribashkohen pas divorcit përmendin rritjen personale si faktorin kryesor në ribashkimin e tyre, thotë eksperti. Çështje të tilla si komunikimi i dobët, trauma e pazgjidhur ose prioritetet konfliktuale çuan në ndarjen e tyre në martesën e tyre të parë. Herën e dytë, pas divorcit, ata u përballën me mangësitë dhe dobësitë e tyre.
Megjithatë, ai këshillon që të mos nxitohet për ribashkim përpara se të bëhet puna e brendshme në secilën anë.
“Koha e ndarë mund t’ju japë një perspektivë më të qartë dhe t’ju ndihmojë të identifikoni fushat për përmirësim personal,” thekson ai.
Një nga sfidat më të mëdha për çiftet që përpiqen të pajtohen pas një divorci është heqja e dhimbjes nga martesa e tyre e mëparshme, thekson eksperti. Mëritë e vjetra dhe konfliktet e pazgjidhura nga e kaluara mund të helmojnë përpjekjet për një fillim të ri. Të mësosh të falësh, tek partneri yt dhe vetja mund të krijojë hapësirë që dashuria të rritet sërish.
Megjithatë, ai thekson se falja nuk është e barabartë me harresën, por përkushtimin që të dyja palët të ecin përpara së bashku pa plagë të vjetra në çdo rast.
Ndërtoni marrëdhënien e re mbi themelet e vjetra
Të ribashkoheni pas një ndarje nuk do të thotë t’i riktheheni marrëdhënies së vjetër, por përkundrazi të ndërtoni një të re së bashku, duke njohur vlerën e historisë suaj të përbashkët.
“Çiftet që ribashkohen me sukses shpesh thonë se kanë krijuar një marrëdhënie krejtësisht të re bazuar në mësimet që kanë mësuar nga martesa e tyre e parë”, thotë eksperti.
Prandaj, sugjeron që çelësi për të rindezur një marrëdhënie është të pranoni që të dy keni ndryshuar dhe se marrëdhënia juaj e re duhet të pasqyrojë se kush jeni tani dhe jo kush keni qenë në të kaluarën.
Komunikimi konsiderohet vendimtar dhe duhet të jetë i guximshëm.
Ajo që bie në sy në komunikimin e çifteve të rilidhur është gatishmëria e tyre për t’u përfshirë në komunikim të guximshëm: “Ata flasin për gjërat e vështira, çfarë shkoi keq, për çfarë kanë nevojë tani dhe për çfarë kanë frikë për të ardhmen.’
“Kjo transparencë u lejon këtyre çifteve të rindërtojnë besimin dhe të kultivojnë intimitet më të thellë”, thotë psikologia.
Prandaj duhet krijuar një hapësirë e sigurt ku të dy partnerët mund të shprehen pa kritika dhe pa u ndjerë rehat.
